Propiedades del té verde

El té verde (Camellia sinensis) es una de las hojas más antiguas y populares del mundo. El té verde se cultiva principalmente en Japón, China y Taiwán. Este té se compone por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo, algunos de ellos son que interviene en la función cerebral, la pérdida de grasa, una disminución en el riesgo de padecer cáncer y muchos otros beneficios impresionantes.

Las propiedades promotoras de la salud del té verde se deben a la presencia de polifenoles, flavonoles y flavonoides (catequinas). Aporta proteínas donde se incluyen los aminoácidos como teanina, tirosina, triptófano, treonina, ácido glutámico, serina, glicina, valina, leucina, ácido aspártico, lisina y arginina. También contiene oligoelementos como magnesio, cromo, manganeso, calcio, cobre, zinc, hierro, selenio, sodio, cobalto y níquel, y carbohidratos como glucosa, celulosa y sacarosa. Y, por si fuera poco, el té verde es rico en esteroles y lípidos como lo son el ácido linoleico y α-linolénico, y vitaminas B2, B3 y C.

Algunos grandes beneficios que nos aporta:

• Tiene efecto antiviral y antibacteriano

• Ayuda a retrasar el envejecimiento

• Es un potente antioxidante

• Contiene agentes antiinflamatorios

• Puede ser un elemento en la estrategia del programa de pérdida de peso

• Promueve un mejor control de los niveles de glucosa

• Ayuda en la prevención de varios tipos de cáncer, incluidos el de pulmón, hígado, esófago, estómago, intestino, páncreas, mama, próstata y de vejiga

• Contribuye a detener el crecimiento de células cancerosas

• Puede inducir la muerte de las células cancerosas sin afectar las células sanas

Bibliografía: